대화가 통찰이 되고통찰이 삶의 실천이 되는 여정

서로 의지하며 함께 성장하기

사람은 관계와 조건 속에서 서로 영향을 주고받습니다. 코치와 고객은 수평적 파트너로 만나 서로 존중하며 선우의 태도로 함께 성장합니다.

지금 이 순간에 온전히 머물기

과거의 후회나 미래의 불안에 끌려가기보다 지금 드러나는 몸·감정·생각을 놓치지 않고 고객과 함께 머뭅니다.

고요한 마음으로 깊이 듣기

잡념과 자기 해석에 끌려가지 않고 마음을 고요히 모아 고객의 말과 그 말에 담긴 마음을 깊이 듣습니다.

더 이롭고 바른 관점에서 다시 보기

익숙한 해석과 자동적인 반응을 잠시 내려놓고 자신과 타인에게 더 이로운 생각과 관점이 무엇인지 살핍니다.

원인과 조건을 바르게 보기

사람과 문제를 고정된 본질로 단정하지 않고 어떤 원인과 조건에서 생겨났으며 무엇이 달라질 때 변화할 수 있는지 봅니다.

통찰을 삶의 길로 옮기기

통찰을 팔정도와 연결해 행동과 말과 마음 훈련을 실천으로 옮깁니다.